O PROGRAMA
O Fit 30 Energia é conduzido via grupo de WhatsApp e realizado presencialmente na Academia Energia com orientação e supervisão da nossa Equipe.
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Durante 30 dias você vai receber conhecimento e estímulos para uma dieta mais saudável sem sofrimento. Seu corpo vai sofrer efeitos de desintoxicação, redução de inchaço e perda de massa gorda de forma que você consiga manter tranquilamente estes hábitos após o programa, pois nestes 30 dias além do seu organismo, a sua mente estará adquirindo estes novos hábitos.
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Os programas de exercício físico são personalizados e acompanhados pelos nossos professores e como forma de gasto calórico extra, 10 desafios surpresa serão lançados para durante o projeto, com suas regras e especificações contanto pontos.
A EQUIPE
GIULIA FESTUGATTO
Coordenadora
IGOR HENRIQUE SIRTOLI
Instrutor
GIORDANO
NAVAS
Instrutor
NURIELEN TONIOLLI PERUZATTO
Instrutora
GABRIELA ISOTON
Nutricionistas
JOÃO VITOR DANELUZ MOTTA
Instrutor
FIT 30 ENERGIA
PESAGEM E AVALIAÇÃO
A fim do controle dos indicadores de resultados, são realizadas uma avaliação ao inÃcio do projeto e uma ao final.
PONTUAÇÃO
Para incentivar o aluno a cumprir os desafios e etapas foi elaborado uma série de itens, onde cada um vai possuir uma pontuação especÃfica.
TREINOS E DESAFIOS
TREINOS
Os alunos do FIT 30 terão treinos regulares individualizados conforme a metodologia natural da Energia. A frequência desses treinos contará pontos.
DESAFIOS
Além dos treinos tradicionais e individualizados os alunos do FIT 30 receberão 10 desafios surpresa ao longo do programa que serão enviados via mensagens digitadas, áudio ou vÃdeo no grupo de Whatsapp no dia anterior da data do estipulada para cada desafio. O cumprimento dos desafios contará pontos.
PRÊMIO
Premiação por edição:
kit fitness surpresa
Melhor das cinco edições:
3 meses gratuitos de academia
+ super brinde fitness
PRIMEIRAS ATIVIDADES
As primeiras atividades ainda antes da contagem dos dias de programa propriamente ditos serão assistir os vÃdeos explicativos bem como a palestra da nutricionista Gabriela Isoton para uma melhor organização e preparação ainda antes do inÃcio do programa assim podendo aproveitar o máximo do seu potencial dos 30 dias do FIT30.
